Espaço do Médico
#72 – Sonambulismo: entenda por que o cérebro “acorda” durante o sono profundo Publicado em:
O sonambulismo é um distúrbio do sono caracterizado pela realização de movimentos ou comportamentos automáticos durante o sono profundo, geralmente sem que a pessoa tenha consciência do que está fazendo ou qualquer lembrança do episódio ao despertar. A condição ocorre com maior frequência na infância, fase em que o sistema nervoso ainda está em desenvolvimento, mas também pode acometer adultos, sobretudo em períodos de estresse intenso, privação de sono ou alterações na rotina.
Nesse episódio do podcast Sua Saúde, o vice-presidente do CRM-SC, Marcelo Lemos dos Reis conversa com a médica neurologista Gabriela Machado, que explica que o sonambulismo acontece quando há uma dissociação entre os estados de sono e vigília. “O cérebro permanece parcialmente adormecido, especialmente nas áreas responsáveis pela consciência e pela memória, enquanto outras regiões, ligadas ao movimento, se ativam. Por isso, a pessoa pode se levantar, caminhar ou realizar tarefas simples sem perceber”, explica.
A especialista ressalta que o sonambulismo é classificado como um distúrbio do sono, mais especificamente uma parassonia, e não como uma doença em si. Na maioria dos casos, especialmente na infância, os episódios tendem a desaparecer espontaneamente com o passar dos anos, sem causar prejuízos à saúde.
Entre as causas mais comuns estão fatores genéticos, já que o distúrbio pode ocorrer em vários membros da mesma família, além de privação de sono, estresse emocional, febre, uso de alguns medicamentos e consumo de álcool.
Acesse a terceira temporada do podcast Sua Saúde nos canais do CRM-SC:
Sobre o podcast Sua Saúde
O podcast Sua Saúde, desenvolvido pelo Conselho Regional de Medicina de Santa Catarina (CRM-SC), tem como objetivo educar, informar e engajar a população sobre diversos temas relacionados à saúde. Em cada episódio, especialistas reconhecidos pelo CRM-SC exploram assuntos relevantes e de interesse público, apresentando informações de forma acessível e didática. Os novos episódios são lançados as terças e sextas-feiras, nos canais do CRM-SC no YouTube (@Crmsc1) e no Spotify (CRM-SC | Sua Saúde). O programa é ideal para quem deseja estar atualizado sobre cuidados com a saúde, descobertas médicas recentes e práticas recomendadas para um estilo de vida saudável.
