Neste episódio do podcast “Sua Saúde”, o presidente do CRM-SC, Marcelo Reis, recebe a médica reumatologista Luiza Zeni para abordar um tema de extrema relevância: a osteoporose. A doença, que afeta a densidade e a qualidade dos ossos, aumenta significativamente o risco de fraturas, especialmente em pessoas acima de 50 anos. Durante a conversa, Dra. Luiza explica como a osteoporose pode ser identificada precocemente e destaca a importância da prevenção e do tratamento adequado para garantir uma melhor qualidade de vida.

A Dra. Luiza detalha que a osteoporose muitas vezes é silenciosa, sem sintomas aparentes até que ocorra uma fratura. Para identificá-la, é fundamental realizar exames como a densitometria óssea, especialmente em mulheres na pós-menopausa e em homens idosos, que apresentam maior risco. Além disso, fatores como histórico familiar, uso prolongado de corticosteroides, baixa ingestão de cálcio e vitamina D, e sedentarismo devem ser avaliados. “A prevenção é a chave”, enfatiza a médica, ressaltando que manter uma alimentação rica em cálcio, reposição de vitamina D, e prática regular de atividades físicas, como caminhadas e exercícios de força, são essenciais para preservar a saúde óssea.

O episódio reforça a importância de cuidar da saúde óssea ao longo da vida. A Dra. Luiza explica que, além de prevenir, é possível tratar a osteoporose com medicamentos específicos que fortalecem os ossos e reduzem o risco de fraturas. Ela também alerta para a necessidade de evitar quedas, que são um dos principais desencadeadores de complicações graves. Por fim, o bate-papo no podcast “Sua Saúde” destaca que, com informação, diagnóstico precoce e atitudes preventivas, é possível enfrentar a osteoporose de forma eficaz, garantindo mais saúde e autonomia para as pessoas.