A lombalgia, popularmente conhecida como dor nas costas, é uma das queixas mais comuns entre os brasileiros e uma das principais causas de afastamento do trabalho e impactos na rotina diária. Neste episódio do podcast Sua Saúde, o presidente do CRM-SC, Marcelo Lemos dos Reis, recebe o médico ortopedista e traumatologista Dr. Diogo Rath Fingerl Barbosa para uma conversa sobre as causas, os tratamentos e as formas de prevenir a lombalgia.

Com uma vasta experiência no tratamento de doenças relacionadas à coluna, o Dr. Diogo explica de forma clara e objetiva os fatores que levam ao surgimento da lombalgia, que podem variar desde posturas inadequadas e esforços físicos repetitivos até problemas mais graves, como hérnias de disco ou artrose.

Durante a conversa, o especialista também aborda como o sedentarismo e o excesso de peso podem agravar a saúde da região lombar. E comenta sobre as estratégias eficazes para aliviar a dor nas costas, apresentando orientações como a prática de exercícios físicos, ajustes ergonômicos no trabalho e medidas conservadoras, como fisioterapia e alongamentos e, em casos mais graves, as possibilidades de tratamentos médicos avançados, incluindo procedimentos cirúrgicos.

O episódio é uma oportunidade para entender melhor a lombalgia e descobrir como proteger a coluna e aprender a cuidar da saúde das costas com dicas práticas e informações confiáveis.