Neste episódio do podcast Sua Saúde, o presidente do CRM-SC, Marcelo Reis, conversa com a médica pediatra Flávia Zandavalli, também conselheira do CRM-SC, sobre os cuidados essenciais que pais e responsáveis devem ter com as crianças durante o verão. Entre os tópicos abordados, estão algumas das principais preocupações que ocorrem nessa estação: a exposição ao sol, viroses, desidratação e picadas de insetos, problemas que se tornam mais comuns nos meses mais quentes do ano. A Dra. Flávia compartilha orientações práticas e eficazes para proteger os pequenos de complicações, permitindo que eles aproveitem o verão com saúde e segurança.

Um dos primeiros temas abordados no episódio é a exposição ao sol. A médica explica que, devido à pele mais sensível, é fundamental adotar cuidados rigorosos para proteger as crianças dos danos causados pela radiação solar. Flávia orienta sobre a utilização de protetor solar e o fator de proteção adequado para cada faixa etária, o uso de roupas e chapéus com proteção UV, e a importância de evitar a exposição direta ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h, prevenindo queimaduras e riscos como a insolação e outras doenças.

Outro destaque é a preocupação com as infecções intestinais, popularmente conhecidas como viroses, que são mais frequentes durante o verão. A gastroenterite, uma das viroses mais comuns nessa estação e pode causar episódios de vômito, diarreia, náuseas, dor abdominal e febre. Flávia explica que as viroses podem ser transmitidas por meio da ingestão de alimentos ou água contaminados, mas também podem ser propagadas por gotículas liberadas ao falar, tossir ou espirrar, além do contato com superfícies ou objetos contaminados por fezes de indivíduos doentes. Para prevenir essas infecções, a médica recomenda que os pais garantam que as crianças lavem as mãos com frequência, consumam alimentos bem preparados e evitem alimentos crus ou expostos ao calor por longos períodos.

A hidratação é outro ponto essencial a ser observado no verão, já que a perda excessiva de líquidos devido ao calor, ou em casos de viroses devido ao vômito ou à diarreia, pode rapidamente levar à desidratação, uma condição que pode ser grave em crianças. A Dra. Flávia orienta que os pais ofereçam às crianças mais líquidos do que o habitual, especialmente água, sucos naturais e frutas frescas. Além disso, ela ressalta que a desidratação pode ocorrer mesmo sem sintomas evidentes no início, por isso, é importante observar sinais como boca seca, diminuição da quantidade de urina e cansaço excessivo.

O programa também traz informações sobre os cuidados com picadas de insetos, que podem causar reações alérgicas em algumas crianças, e que, nesses casos, a busca por atendimento médico é fundamental. O episódio oferece uma visão abrangente de como garantir a saúde e o bem-estar das crianças durante o verão, evitando complicações típicas dessa estação.